近年來(lái)，近視在低齡群體中多發(fā)，2020年我國(guó)兒童青少年總體近視率52.7%，防控近視刻不容緩。一起來(lái)看有哪些科學(xué)的防控手段。

近日，家住山東淄博市的小學(xué)生孫一寧跟媽媽說(shuō)最近又看不清黑板了，于是家長(zhǎng)趕緊帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)孩子的近視度數(shù)又增加了。

家長(zhǎng) 王丹青：她是從一年級(jí)的下半學(xué)期也就是7歲多就開(kāi)始近視了，再一個(gè)近視之后就會(huì)發(fā)展，到現(xiàn)在五年級(jí)，左右眼的近視的度數(shù)差距太大。

國(guó)家衛(wèi)健委：0—6歲兒童要完成13次眼健康檢查

國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院 眼科主任 李莉：隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，個(gè)子在長(zhǎng)高，其實(shí)眼球也在發(fā)育，比如我們的眼軸在長(zhǎng)長(zhǎng)，角膜的曲率、晶狀體的曲率可能還在下降。

專(zhuān)家介紹，家長(zhǎng)們應(yīng)該定期為孩子進(jìn)行視力檢查，1—3歲孩子應(yīng)該每半年進(jìn)行一次屈光篩查，了解孩子有無(wú)明顯的遠(yuǎn)視、近視、散光、屈光參差等引起弱視的高危因素。而4歲開(kāi)始應(yīng)該每半年進(jìn)行一次視力的檢查，特別是在學(xué)齡前要了解孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的狀態(tài)，避免在學(xué)齡前“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量”消耗過(guò)早過(guò)快。按照國(guó)家衛(wèi)健委規(guī)定，0—6歲兒童要完成13次眼健康檢查。

兒童近視了可以不用戴眼鏡嗎？

近視增長(zhǎng)是由于眼軸增長(zhǎng)引起的，目前這種發(fā)展過(guò)程是不可逆的。所以要防止近視度數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快，必須及時(shí)戴鏡矯正，否則容易加重眼部疲勞癥狀，加快近視進(jìn)展。但有的家長(zhǎng)擔(dān)心越戴眼鏡度數(shù)越深，眼睛也會(huì)變突出，會(huì)這樣嗎？

北京兒童醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師 劉雯：其實(shí)近視患者眼球突出是由于眼軸隨著近視進(jìn)展不斷增長(zhǎng)造成的，而并不是戴眼鏡引起的，反而及時(shí)佩戴合適度數(shù)的鏡片是能夠延緩近視加深的。?

為什么要做散瞳驗(yàn)光？

驗(yàn)光檢查時(shí)醫(yī)生一般會(huì)要求孩子散瞳后驗(yàn)光，有些家長(zhǎng)擔(dān)心散瞳對(duì)眼睛是不是會(huì)有傷害？專(zhuān)家介紹，對(duì)于有屈光異常、斜視、存在弱視風(fēng)險(xiǎn)的患兒，必須采用散瞳的方式進(jìn)行驗(yàn)光檢查。

國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院 眼科主任 李莉：所以我們要把它的睫狀肌完全放松，也就是把調(diào)節(jié)功能給它降到最低，這個(gè)時(shí)候我們得到的驗(yàn)光結(jié)果應(yīng)該是最準(zhǔn)確最客觀的。

目前控制近視比較有效的治療手段包括角膜塑形鏡也就是OK鏡、多焦點(diǎn)接觸軟鏡、近視離焦眼鏡，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下為孩子選用適合的控制措施。?

治療弱視：配戴合適的眼鏡和遮蓋治療

此外，弱視現(xiàn)在成為臨床上常見(jiàn)的兒童發(fā)育性眼病，發(fā)病率在2%—4%左右。弱視也被叫做“懶惰的眼睛”。

對(duì)于弱視的治療，關(guān)鍵是堅(jiān)持配戴合適的眼鏡和遮蓋治療。遮蓋治療適用于斜視性、屈光參差性及雙眼視力相差兩行以上的弱視患者。

北京安貞醫(yī)院眼科中心主任 朱思泉：比如說(shuō)兩只眼睛相差大了，我要把這個(gè)好眼遮起來(lái)，要把壞眼用起來(lái)，不能讓它懶惰，比如遮兩小時(shí)再開(kāi)兩個(gè)小時(shí)，不能遮到六小時(shí)以上，就是你半天都不用它，那這個(gè)好眼睛可能遮壞，所以我們遮蓋有一套方法。

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除了需要引起家長(zhǎng)的重視之外，學(xué)校也是一個(gè)重要責(zé)任主體。為此，多地教育部門(mén)積極采取措施干預(yù)兒童青少年的近視問(wèn)題。

浙江富陽(yáng)：開(kāi)展特色護(hù)眼課程 降低近視率

在浙江杭州富陽(yáng)春建鄉(xiāng)中心小學(xué)，學(xué)校開(kāi)設(shè)了抖空竹的課程。每到大課間，全校500名學(xué)生在操場(chǎng)上練習(xí)抖空竹，隨著各式的空竹在空中飛舞，學(xué)生們的雙眼也不停地上下調(diào)節(jié)。

浙江富陽(yáng)春建鄉(xiāng)中心小學(xué)校長(zhǎng) 史曉峰：2019年的時(shí)候，我們學(xué)校近視的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)出來(lái)有將近50%左右，我們學(xué)校真正全面實(shí)施（空竹課程）是2021年的時(shí)候，這一年實(shí)施之后，我們就發(fā)現(xiàn)了我們近視率下降到了26.4%。

與此同時(shí)，學(xué)校還開(kāi)展麥草編織、茶藝、科技等特色課程助力學(xué)生近視防控。還在校園內(nèi)開(kāi)辟菜園，讓孩子們利用課余時(shí)間進(jìn)行勞動(dòng)教育，在大自然中參與護(hù)眼行動(dòng)。

江蘇南京：提升教室照明環(huán)境 科學(xué)保護(hù)視力

南京市實(shí)施教室照明提升工程，利用三年時(shí)間，對(duì)1.7萬(wàn)間不達(dá)標(biāo)的教室進(jìn)行改造。在南京市金陵小學(xué)，教室里普遍采用了護(hù)眼燈，同時(shí)，更換了綠色的可調(diào)節(jié)課桌椅，滿足不同學(xué)生的讀寫(xiě)習(xí)慣和高度需求。

江蘇南京市金陵小學(xué)黨總支書(shū)記 林慧敏：我們每一天的作業(yè)都在學(xué)校完成，然后書(shū)包留在學(xué)校，我們稱(chēng)之為書(shū)包住校行動(dòng)。我們努力地做到減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，把預(yù)防近視眼的工作能夠做得更好。

云南屏邊：546名學(xué)生零近視 灣塘小學(xué)有何妙招？

在云南省紅河州屏邊苗族自治縣灣塘小學(xué)，課堂上，老師會(huì)隨時(shí)糾正學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字的不正確姿勢(shì)，督促學(xué)生們認(rèn)真執(zhí)行每天兩次的眼保健操，每周還會(huì)定期調(diào)換座位，調(diào)節(jié)孩子視距。此外，在操場(chǎng)兩端，七八棵榕樹(shù)如巨大的遮陽(yáng)傘，碰上合適的課程，老師還會(huì)把課堂搬到榕樹(shù)下或操場(chǎng)上。

云南省紅河州屏邊苗族自治縣灣塘小學(xué)大隊(duì)輔導(dǎo)員 楊清義：我們這邊每一堂課下課之后，我們上課的所有老師都會(huì)要求學(xué)生去課外活動(dòng)，每天是要求學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量不低于三個(gè)小時(shí)。?

作為一所鄉(xiāng)村寄宿制學(xué)校，灣塘小學(xué)堅(jiān)持保證學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在10個(gè)小時(shí)左右。最新視力檢測(cè)顯示，全校546名學(xué)生視力都在5.0以上，而這個(gè)成績(jī)他們已經(jīng)保持了5年多。

來(lái)源：央視網(wǎng)

編輯：琳達(dá)

二審：杜莉

三審：黃韶光