傍晚時分，建始縣龍坪鄉長嶺崗社區的民宿院壩里，72歲的武漢游客陳啟元正捧著筆記本學唱建始民歌。筆記本扉頁貼著一張照片——老人身著土家服飾，與村民同臺演出時笑得燦爛?！叭ツ曷犃艘幌奶焐礁?，今年專門帶著錄音筆來學?！崩先四﹃P記本說。這樣的場景，在建始縣的康養民宿里已成常態。

近年來，這座鄂西小城以文化為支點，撬動康養產業升級。當別處還在比拼“空調房”“農家菜”時，建始已悄然完成從“賣氣候”到“賣文化”的轉型。2025年夏季，全縣康養游客人均停留天數達7.2天，較三年前翻番，文化體驗類消費占比突破40%。

能人“點火”激活鄉村康養

“張總，今晚能給我閨女新學的擺手舞加個節目不？”龍坪鄉長嶺崗社區居民王月琴攥著剛縫好的演出服，風風火火地找到張世平。距離“周周演”開場僅剩兩小時，這樣的“臨時加戲”請求，在避暑季的龍坪鄉早已是家常便飯。而這臺如今每周雷打不動、節目單排得滿滿當當的鄉土晚會，正是由這位曾經的煤礦經營者張世平一手“點燃”并精心培育起來的。

2014年，張世平面臨煤炭轉型的抉擇。一次走訪中，他看見外地游客擠在農舍里學唱山歌，木窗欞透出的昏黃燈光下，老人臉上的皺紋都舒展開來?！澳且豢趟蝗幻靼?，他們來這不僅是為了避暑，更在尋找城市里消失的煙火氣?！庇谑?，張世平開始決定開辦民宿。

張世平的“點火”從身邊開始。他挨家挨戶動員，說服愛唱歌的村民與愛跳舞的小朋友，自己甚至開始根據游客故事創作歌曲。第一場“周周演”只有五個節目，臺下坐著稀稀拉拉的28位游客。但當掌聲響起，看著臺上緊張又興奮的鄉親們，這個煤礦漢子眼眶濕潤了——他知道，這條路走對了。如今，張世平成了鄉親們最熱心的“導演”和“經紀人”。他不僅提供指導、組織排練，更鼓勵村民挖掘自身才藝，將土家山歌、擺手舞、連廂等傳統元素搬上舞臺。從第一臺村民自編自演的晚會，到如今每周的“周周演”，張世平帶動237戶村民參與其中，民宿從1家發展到42家，年接待游客超3萬人次，村民人均年增收2.8萬元。

“腿肚子直打顫，唱到熟悉的歌詞時，臺下游客齊聲回應，一下子就不緊張了。”居民劉廣芝至今記得第一次登臺的樣子。如今，劉廣芝成了周周演的臺柱子，每月演出收入加民宿分紅有3000多元。

重慶游客李紅梅連續五年來此避暑，手機里存著不同年份的演出視頻。“第一年我媽只是觀眾，第二年學打連廂，今年已經能教新游客跳擺手舞了?！痹谒磥?，這種參與感讓康養有了溫度，就像回老家走親戚一樣。

非遺煥新生 火龍舞中的代際對話

“注意腳步！龍尾要跟上龍頭的節奏！”花坪鎮小西湖廣場上，劉可耀正指導年輕人排練火龍舞?；鸸庥持~頭的汗珠，也照亮了20名年輕隊員黝黑的臉龐——這支平均年齡26歲的“青春火龍隊”，是他用6年時間“搶”回來的非遺火種。

六年前，花坪火龍面臨失傳——最年輕的隊員已48歲，表演完總累得直不起腰?！澳贻p人嫌又累又危險，給錢都不學?！眲⒖梢膰@息，道出許多非遺傳承人的困境。轉機出現在2019年，鎮里將火龍舞納入康養旅游項目，在中小學開設興趣班。

李正陽是其中一名學員。最初接觸火龍舞只是覺得新奇，后來在一次次排練表演中，逐漸體會到這項非遺背后承載的文化分量。這個大學生從此著了迷?，F在他們搞起了“技術革命”：在龍身竹骨里嵌入LED燈帶，把易燃的煙花換成環保冷焰火，編排更適合年輕人的街舞式步伐。

如今每場表演后，總有不少游客圍著隊員請教。深圳男孩王梓軒連續三晚來學基本功，臨走前在留言簿寫道：“原來傳了三百年的火龍，比電競更熱血?！备寗⒖梢牢康氖牵犂镆延?名“非遺傳承志愿者”，包括兩名返鄉大學生。

火龍舞的復興帶動了周邊產業的發展。2025年文旅康養活動月期間，這場融合了傳統韻律與現代科技的表演，帶動花坪鎮夜間消費突破1200萬元。鎮上臘肉作坊的伙計們三班倒，熏肉的柏木香飄出二里地，仍趕不上游客搶購的速度。

景區融非遺 沉浸式玩出文化味

“黃四姐，你喊啥子嘛——”江蘇游客周穎的唱腔逗笑了眾人。在花硒谷度假區非遺工坊，土家文化正以全新方式煥發生機。300米非遺老街上，《黃四姐》對歌臺前總圍滿學唱的游客，“文藝輕騎兵”的惠民演出，將絲弦鑼鼓、高腔山歌等非遺項目變成游客可參與的互動體驗。

在地心谷景區，南鄉鑼鼓傳承人郭隆熾帶著8名隊員，正為游客展演?！皝?，試試這個鉤鑼！”郭隆熾遞給上海游客張磊一把小鑼，示范著“咚鏘”的節奏?！扒闷饋砀杏X山谷都在回應，太神奇了！”張磊興奮地說，他特意錄了視頻發朋友圈，已經收到40多個點贊。

南鄉鑼鼓有8-12種樂器，最復雜的曲牌要練3年才能掌握。為了讓游客體驗，郭隆熾簡化了節奏，還編了口訣：“勾鑼輕，大鼓重，嗩吶跟著調子走?！本皡^每天安排兩場展演，游客參與度高達80%。“以前是我們演、游客看，現在是大家一起玩，文化才能活起來?！惫胝f，隊員們每月能增收4000多元，還收了5個年輕徒弟。

高坪鎮的實踐，讓非遺從“博物館展品”變成“可體驗的生活”。數據顯示，參與非遺體驗的游客平均停留時間達4.2天，比普通游客多2.3天，帶動民宿、餐飲收入增長60%?！拔以诠し粚W了3天土家調子，買了兩床土家被，還訂了明年的體驗課?！蔽錆h游客劉芳的消費清單，印證了文化的吸引力。

文化賦能 康養更有“料”

在建始，文化不是康養的裝飾品，而是核心競爭力。在縣委、縣政府的規劃藍圖里，“非遺+康養”的生態圈正不斷擴容：23個非遺工坊體驗點星羅棋布，20條避暑主題線路串聯起山水與人文，智慧安保系統讓深山里的旅途更安心。目前建始已形成“六個一”非遺活化模式：一項非遺綁定一個康養基地、培育一批傳承新秀、開發一套文創產品、打造一臺常態演出、帶動一片產業集群。在這套組合拳下，曾經“困在深閨”的土家文化正加速破圈。

2025年上半年，全縣接待游客630萬人次，旅游綜合收入39億元，同比均增長25%。更深遠的改變在于產業氣質的重塑——從單純地“賣清涼”，轉向“賣文化”“賣生活方式”的高階形態。

這種深度體驗催生出“乘法效應”：參與文化活動的游客消費額，比普通游客高63%；“非遺+民宿”“民俗+研學”等組合產品復購率達42%。更可貴的是，文化紐帶讓游客與村民結下情感聯結，讓康養不止于休閑，更成為一場關于文化與生活的雙向奔赴。